Stress | Fem gode råd
Almindelig travlhed kan godt udvikle sig til stress. Det behøver nu ikke gå så galt: Tager du ordentligt vare på dig selv, er der ingen fare for, at din effektive travlhed udvikler sig til usund stress. Men hvordan passer man på sig selv, når dagligdagen galoperer hektisk derud af?
Warny Mandrup giver dig her fem gode råd fra den store bog om det gode arbejde. Med dem i baghovedet er der ikke noget i vejen for at lade travlheden komme an.
De fem gode råd lyder:
1. Skab overblik!
2. Find forventningerne
3. Sig fra!
4. Hiv stikket ud!
5. Sov!
Print de gode råd
Download video: Du kan også se eller gemme denne videofilm i Windows Media format.
